Eine Reise durch die Ebenen der Herzarbeit
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Du erhältst alle Inhalte der 7 wöchigen OpenHeart - Journey. Alle Videos und alle Intergationsübungen auch als Podcast/MP3 zum downloaden
Einführung:
Dein Einstieg in die Openheart-Journey
Hintergünde, Kursaufbau und Ebenen der Herzarbeit
In den Einführungsvideos erfährst Du
Die Hintergründe: Wie die OpenHeart-Journey entstanden ist und was sie geprägt hat.
Der Kursaufbau: Wie die sieben Wochen gestaltet sind und was Dich erwartet.
Die Ebenen der Herzarbeit: Ein erster Überblick über die Heilbewegung, die wir gemeinsam erkunden.
Woche 1:
Liebevolle Hinwendung zum eigenen Herzen
Die Heilbewegung beginnt mit einer sanften Hinwendung nach innen
In dieser Ebene erforschst Du
Sanfte Hinwendung zum Herzraum
Atmung, Wärme und Herzschlag
Natürliche Regulation
Heilsamer Umgang mit Störgefühlen
Dankbarkeit entsteht
Woche 2:
Das Herz antwortet
Wenn wir uns dem Herzen liebevoll zuwenden, beginnt es sich zu öffnen.
In dieser Ebene erforschst Du
Ankommen im gegenwärtigen Moment
Vorfreude und Neugier als Motivation
Aufrechte, aber entspannte Sitzhaltung
Erste Antwort des Herzens
Vier Qualitäten der Herzöffnung
Woche 3:
Weisheit des Herzens
Durch Öffnung und Enge beginnt das Herz zu uns zu sprechen
In dieser Ebene erforschst Du
Öffnung und Enge im Herzen wahrnehmen
Die Sprache des Herzens verstehen
Das Herz zeigt, was es für uns will
Unser Herz wünscht unser Glück
Entscheidungen aus dem Herzen
Woche 4:
Heilende Kraft des Herzens
In der warmen Weite des Herzens wirkt eine heilende Kraft
In dieser Ebene erforschst Du
Weisheit des Herzens für Heilung wirken lassen
Heilende Kraft des Herzens wahrnehmen
Heilende Kraft als Ausdruck unseres inneren Gutseins
In der warmen Weite des Herzens ruhen
Körperliche und emotionale Spannungen lösen sich
Woche 5:
Heilung unserer Beziehungen durch liebende Güte
Die heilende Kraft des Herzens wirkt zuerst in der Beziehung zu uns selbst und dann in unseren Beziehungen zu anderen
In dieser Ebene erforschst Du
Liebende Güte für uns selbst
Liebende Güte für andere
Die guten Wünsche unseres Herzens
Unser grundlegendes Gutsein
Liebende Güte scheint durch
Woche 6:
Tiefe Verbundenheit mit allem, was ist - Segen empfangen
Wenn sich die liebende Güte ausdehnt, bis sie alles umfasst, beginnt die Weite zu antworten
In dieser Ebene erforschst Du
Liebende Güte dehnt sich auf alles aus
Tiefe Verbundenheit mit allem, was ist
Hinter die Welt der Erscheinungen lauschen
Die Weite antwortet
Segen empfangen
Woche 7:
Ein Geschmack von Einheit - Das Licht in die Welt tragen
Wenn wir erkennen, dass Frieden und Weite unser eigentlicher Grund sind, entsteht ganz natürlich der Wunsch, das Licht in die Welt zu tragen
In dieser Ebene erforschst Du
Frieden und Weite als unseren grundlegenden Raum
Die Welt der Erscheinungen in diesem Raum
Ein Geschmack von Einheit
Liebe, Mitgefühl, Freude und Verbundenheit
Das Licht in die Welt tragen
Abschluss und Ausblick:
Danksagung
An meine Lehrer, alle Expertinnen und Experten beim OpenHeart-Summit und an DICH
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Schön, dass Du dabei bist
© 2026 OPENHEART – Journey · Daniel von Wrede